有一句話，直白又戳人心窩：人嘛，最重要的就是開心。
　　喝茶就是一件讓人開心的事情，一杯香茶在口腔里轉一圈，浸潤整個口腔，之后再下肚。茶在不經意間泡了很多遍，心情也在不知不覺間平靜了很多，有時還會有一些溫和的“愉悅感”。
　　茶中
　　有讓人快樂的秘密
　　這可不是什么心理作用，茶中確實有很多保健的秘密武器。
　　豐富多樣的香氣成分，是天然的香水，聞起來可以舒緩安神、開闊心境、疏肝解郁。
　　茶氨酸是茶葉鮮爽度的重要成分，還有幫助人冷靜下來，舒緩緊張的情緒的效果。
　　茶中的咖啡堿可以增強大腦皮層的興奮度，提高專注力和警覺性。
　　泡茶的過程，本身需要專注地煮水、備茶、沖泡等，不能急躁。可以嘗試一下緩慢而有條不紊地泡一泡茶，內心會更容易靜下來。
　　蔣勛在《品味四講》中談到生活美學說：
　　匆匆忙忙吃一頓飯的你，不會去愛你的生活；可是如果這樣去準備、去享用一頓飯，你會愛你的生活，因為你覺得你為生活花過時間、花過心血，你為它準備過。
　　喝茶，也是如此！
　　和美的事物
　　在一起
　　泡茶的過程令人平靜，結合茶中的有益成分，人就易因此開心起來，身心也更加放松。
　　當然，我們不得不面對的現實是，人不可能一直都是開心的，就像人不可能一直在喝茶，總會吃點喝點別的東西。
　　生活中，比如孤獨、亢奮、憂傷、甚至是憤怒，都是常人會有的情緒。
　　茶與一切美的事物一樣，都是給自己，或者給身邊的人一個空間，并不是強制要求每時每刻都要這樣。只要你在想喝茶的時候能喝到一杯好茶，就足夠了。
　　久而久之，你對生活的態度一定會不一樣，會源源不斷地發現你身邊的美的事物。
　　開心的比重，也會在不經意間，一點點增加。
　　也許我們最開始喝茶的時候，是為了解渴，或者為了讓自己更有內涵，又或者只是想給白開水加一點味道而已。
　　但只要你愿意關注茶的品質，希望多了解一點讓生活更美好的事物，喝茶一定會給你真正的快樂。
　　每天早上，杯小茶喜歡泡上一杯茶，習慣這樣開始一天的工作。小小的儀式感讓人感覺美好、快樂。